Alkol, sigara, alışveriş ya da sosyal medya… Bırakamıyor musunuz? Nefesin Bağımlılıklar Üzerinde Etkisi Adalet Kocaeli Gazetesi youtube.com/msemedya Eğer yaşam kalitenizi olumsuz etkileyen bağımlılıklarınız varsa, “Bir insan ancak kendini yeterince sevmiyorsa, kendine bağımlı değilse, bir başka şeye bağımlı olabilir” diyen Nefes ve Meditasyon Uzmanı Nevşah Karamehmet’in önerilerine …
