17 Ocak 2022

𝓜𝓸𝓽𝓱𝓮𝓻𝓼 𝓛𝓲𝓯𝓮 & 𝓚𝓲𝓭𝓼 𝓛𝓲𝓯𝓮

★·.·´¯`·.·★ ᴇɴ ғᴀʀᴋʟı ᴀɴɴᴇ Çᴏᴄᴜᴋ ᴅᴇʀɢisi ★·.·´¯`·.·★

Bahar Yağmurlarında Dikkat! Yağışta Yere Sağlam Basmak İçin Nasıl Adım Atılmalıdır?

Yağışlı ve kuru hava şartlarına göre, adım atma şekli değişiyor. Peki, yol durumuna göre yere sağlam basmak için nasıl adım atılmalıdır? Yere Sağlam Basmak İçin Nasıl Adım Atılmalıdır

Kocaeli Haber, İzmit Haber, Gölcük Haber, Değirmendere Haber, Karamürsel Haber, Haber, Haberler, Gazete, Gazeteler

Adalet Kocaeli Turkuaz Kocaeli

Youtube.com/msemedya

Yağışlar geri geldi, yağışlı havada düşme riski artıyor. Yürüme sırasında yaşanan düşme riskini azaltmak, kazaları önlemek ve daha dikkatli olmak amacıyla nasıl yürümek gerekiyor?

Çevre Hastanesi doktorlarından Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. M. Yavuz Çırpıcı Açıkladı

Yağışlı havalarda düşme riskinin arttığına dikkat çeken Çevre Hastanesi doktorlarından Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. M. Yavuz Çırpıcı; düşme vakalarının ciddi sorunlar oluşturduğunu söyledi. Düşme nedenlerini anlatan ve düşme riskini azaltmak amacıyla tavsiyelerde bulunan Dr. Çırpıcı şöyle konuştu: “Düşme nedenleri arasında, parkinson hastalığı, yorgunluk, duyusal fonksiyonlarınının (görme, işitme, dokunma) bozulması, ekstremite (kol, bacak) kaybı, ortamdaki tehlikeler (kaygan zemin, yetersiz aydınlatma, merdivenler, yürüme alanlarının güvensiz olması), uzun süren yatak istirahatının ardından birden ayağa kalkmaya çalışmak, duyular ve hareketlilik üzerine etkisi olan ilaçların kullanılması gibi nedenler sayılabilir. Yağışlı havalarda ortamda ki tehlikeler daha fazla ortaya çıkıyor ve özellikle ileri yaşta ortaya çıkan düşme vakaları sağlığı ciddi şekilde tehdit ediyor.”

[irp posts=”1484″ name=”Kabusunuz Olmasın Genetik Saç Dökülmesi Ertelenebilir”]

Yağışlı Yolda Önce Parmak Sonra Topuk

“Kuru yolda önce topuk, sonra parmak, yağışlı yolda tam tersine önce parmak sonra topuk”
Adım atarken tedbirli olmak gerektiğine dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. M. Yavuz Çırpıcı; kuru yolda önce topuk sonra parmak ucu basmamız gerekirken, yağışlı yolda ise tam tersine önce parmak ucu sonra topuk basmamız gerektiğini söyledi ve yağışlı yolda yürürken neler yapılması gerektiğini anlattı. Yere Sağlam Basmak İçin Nasıl Adım Atılmalıdır

Düşmeden Yürümek İçin Ne Yapmalı

• Adım atarken yağışlı yolda kontrol etmek amacıyla önce parmak ucu sonra topuk basılmalıdır,
• Küçük ve yavaş adımlar atılmalıdır,
• Tek tek basamaklara basılarak, korkuluklara tutunarak ve adımlardan emin olunarak merdivenlerden inilmeli ve çıkılmalıdır,
• Yürürken, eller açıkta ve denge için kullanılmalıdır,
• Kaymayan ayakkabı ve yumuşak giysiler tercih edilmelidir,
• Kaygan zeminlerde bastondan destek alarak yürünmelidir.

[irp posts=”1488″ name=”Samsung 219 inç Büyüklüğündeki Televizyonunu Tanıttı”]

Yere Sağlam Basmak İçin Nasıl Adım Atılmalıdır

Adalet Kocaeli Turkuaz Kocaeli

http://www.adaletkocaeli.com/ces-2019-fuari-samsung-modelleri/

Yere Sağlam Basmak İçin Nasıl Adım Atılmalıdır, Doğru Yürüme Yolları, Düşmeden Yürümenin Yolları, Nasıl Düşmeden Yürürüz, Düşmemek İçin Ne Yapmalı